一、利用手里股票、現金，借助盤中的波動，做“T 0”。當日買入手中已經有的股票品種，數量與原有同一品種的數量相同，也可不同，待其漲升到一定高度之后，將原有的同一品種全部或者部分賣出，從而實現當日的低買高賣、獲取差價。實施這一操作，一般有下列益處：

     (1)如果原有品種是套牢的，則可以通過這一操作，吃到盤中的差價，爭取早日降低成本、早日解套，甚至反敗為勝。畢竟，假定按照一比一做“T 0”操作的話，操作成功之后，籌碼還是那么多，但是賬面上現金增加了，等于持有籌碼的成本降低了。否則，一味死捂、被動等待，往往不知要等到猴年馬月。被動解套不如主動解套。

     (2)如果不是套牢盤，而是獲利盤，則雙倍籌碼的話，漲升中當天可能帶來雙倍的獲利。

    但是，具體操作中，需要注意下列事項：

     (1)要求判斷股市當日以及該股當日能否收出陽線，或者該股當日能否盤中創出高點。往往前市三十分鐘的大盤走勢，如果第三十分鐘處于前三十分鐘最高點的話，有利于利用盤中回蕩做“T 0”操作。

    (2)要注意盤中同一板塊是否有領頭羊出現，這是比較確定的下手機會。如果有領頭羊出現，并且領頭羊沖擊漲停板的話，則自己的同板塊股票上，可能出現跟風性質的沖高動作，可以借此機會，即時介入、滯漲即走。

    (3)介入之后，注意同板塊的領頭羊能否封漲停板，如果不能，則一旦領頭羊掉頭，則跟風盤上的、用于“T 0”操作的原有籌碼，毫不猶豫即時出局，以便保住幾毛錢或者以上的短線獲利。否則，出局不及時的話，跟風盤上的、用于“T 0”操作的新增籌碼，有短線被粘被套的危險。

     二、利用手中已有籌碼，做“倒T 0”，也即“拔檔子”。一般用于中高位出現重大利空的時候。因為，即使是套牢籌碼，即使是長線看好的品種，一旦在大盤遭遇重大利空的時候，尤其是股指、股價處于中高位的時候，往往可能出現中陰線、甚至長陰線的下跌機會。這時，即時逢高拋出，在股指、股價企穩之后逢低吸納，則同一品種、高賣低買的話，可以吃到“倒差價”，從而達到籌碼數量不變、賬上現金增加的效果，或者達到總賬不變、賬上股票數量增加的目的，畢竟高位賣出之后、同樣的錢低位可以買更多數量的同一股票。“倒“T 0”，也即“拔檔子”一般適用于上升途中的整理、洗盤的過程，不適用于大熊市。大熊市一般要空倉、長時間等待。